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West african chicken & groundnut stew
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Whole boneless, skinless chicken breasts cut into 1/2" pieces
1 Teelöffelpeanut oil
1 mittelOnion chopped
cloves garlic minced
28 x ca. 30 gCan whole tomatoes, undrained, cut up
15 1/2 x ca. 30 gCan Green Giant Great Northern Beans undrained
11 x ca. 30 gCan Green Giant Niblets Golden Sweet Corn, drained
Sweet potato, peeled & chopped
3/4 Tassewater
1/4 Tassepeanut butter
1 Teelöffeltomato paste
1 Teelöffelsalt
1 Teelöffelchilli powder
1/2 Teelöffelginger
1/2 Teelöffelcayenne pepper
3 Tassecooked rice hot
die Zubereitung:

In a 4 quart Dutch oven over medium-high heat, cook chicken in oil until chicken is lightly browned and no longer pink, stirring frequently. Add onion and garlic; cook and stir 3 to 4 minutes or until onion is tender. Add remaining ingredients except rice; mix well. Bring to a boil. Reduce heat to medium-low; cover and cook 30 minutes or until sweet potato is tender, stirring occasionally. If stew becomes too thick, add additional water. Serve stew over hot rice.


Anmerkungen zum Rezept:
keine