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Fattoush
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 kleinCucumber
Small; ripe tomatoes
100 Grammblack olives
Red onion peeled
150 gram block feta
Mini pittas
1 kleinBunch fresh mint
1 kleinBunch fresh parsley
Lime
1 Esslöffelolive oil
 Seasoning
die Zubereitung:

Preheat the oven to 200 °C/400F/Gas 6.

1 Peel and dice the cucumber. Quarter the tomatoes. Place the pittas onto a baking tray and bake until crisp and golden.

2 Slice the red onion into rings. Place the cucumber, tomatoes, olives and onion rings on a large bowl. Crumble over the feta and mix together well.

3 Roughly chop the herbs and sprinkle over the salad. Break the pitta into pieces and scatter over the salad.

4 Whisk together the lime juice, olive oil and seasoning and drizzle over the fattoush. Serve immediately, while the pitta pieces are still crisp.

Per serving: 241 Calories (kcal); 13g Total Fat; (45% calories from fat); 6g Protein; 31g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 482mg Sodium Food Exchanges: 0 Grain(Starch); 0 Lean Meat; 4 1/2 Vegetable; 1/2 Fruit; 2 1/2 Fat; 0 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept:
keine