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Abc's of Vegetables
Zutaten für 8 Portionen	Menge anpassen
die Zutaten:
1 Tasse	Asparapus pieces;
1 Tasse	Broccoli flowerets;
1 Tasse	Carrots;
1 Tasse	Spinach;
	Vegetable cooking spary
11 x ca. 30 g	Can cream of mushroom soup condensed
2 Esslöffel	Onions; finely chopped
1 Teelöffel	Thyme
1/2 Tasse	Water
	Salt to taste
	Pepper; ground fresh
die Zubereitung:
Layer asparagus, brocoli, carrots, and spinach in a baking dish covered with vegetable cooking spray. Blend remaining ingredients. Pour over vetables. Cover. Bake at 350F for 30 to 40 minutes, or until vegetables are tender. Food Exchange per serving: 1 Vegetable Exchange + 1/2 Starch/Bread Exchange + 1/2 Fat Exchange; Cal: 42 Brought to you and yours via Nancy O'Brion and her Meal-Master

Anmerkungen zum Rezept:
keine

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