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Chinesische Nudelpfanne mit Hähnchen
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
250 GrammEier-Mie-Nudeln
 Je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote
Chinakohl
250 GrammChampignons
Hähnchenbrustfilets
1 PackungMungbohnenkeimline (350 ml)
1 PackungBambusschösslinge in Streifen (350 ml)
2 EsslöffelSesamöl
 Sambal Ölek
 Sojasauce
1 DoseKokosmilch 400ml
250 MilliliterGemüsebrühe
125 GrammKrabben
1 BundKoriander
die Zubereitung:

Eiernudeln nach Packungsanweisung zubereiten und abtropfen lassen. Paprikaschoten und Chinakohl putzen und waschen, Champignons abbürsten. Paprikaschoten und Chinakohl in dünne Streifen und Champignons in Scheiben schneiden. Hähnchenbrustfilets würfeln.

Mungbohnenkeimlinge und Bambusschösslinge abtropfen lassen. Öl in einem Wok oder einer grossen Pfanne erhitzen, Fleisch ca. 5 Minuten darin anbraten und herausnehmen. Paprika- und Chinakohlstreifen mit Champignonscheiben im Bratensatz ca. 5 Minuten anbraten und mit 1 Teelöffel Sambal Ölek und Sojasauce würzen. Mit Kokosmilch und Brühe ablöschen und etwas einkochen lassen. Hähnchenwürfel und Krabben mit Nudeln untermischen und mit Sambal Ölek und Sojasauce kräftig abschmecken. Koriander hacken und Nudelpfanne damit bestreuen.

Vorbereitungszeit: ca. 25 Minuten Garzeit: ca. 15 Minuten Brennwert: 2151 kJ (509 kcal), 10 g Fett pro Portion


Anmerkungen zum Rezept:
keine