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| 4 | Fat free flour tortillas |
| 1 x ca. 450 g | Boneless skinless chicken breast halves, cut in thin strips |
| 1 mittel | onion sliced |
| 1 klein | Cloves garlic finely chopped |
| 2 Esslöffel | Worcestershire Sauce |
| 1/4 Teelöffel | salt |
| 1/4 Teelöffel | black pepper ground |
| 2 Tasse | lettuce Shredded |
| 1 mittel | Tomato chopped |
| 3/4 Tasse | Reduced fat Ranch-style dressing |
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Heat oven to 350°.
Wrap tortillas in foil. Heat in oven for 10-15 minutes or until warm.
Coat large nonstick skillet with cooking spray. Place skillet over medium-high heat. Add chicken, onion and garlic; saute until chicken is no longer pink in center, 4-6 minutes. Stir in Worcestershire sauce, salt and pepper.
Divide chicken mixture among tortillas. Top each with lettuce and tomato. Drizzle each with 2-3 tbsp dressing. Roll up the tortillas and serve.
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
