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| 1 ca. 1 Liter | Half-and-half |
| 2 Tasse | peanut butter Creamy |
| 14 x ca. 30 g | Cocoanut milk |
| 1 1/2 Esslöffel | pepper sauce hot |
| 1 Teelöffel | Thyme leaves, crushed |
| 1 Teelöffel | Ginger ground |
| 1 Teelöffel | turmeric |
| 1/2 Teelöffel | Red pepper flakes, crushed |
| 1 1/2 Teelöffel | Garlic minced |
| 1 Esslöffel | parsley chopped |
| 3 ca. 1 Liter | Cream of celery soup, canned condensed |
| 5 Tasse | Low-fat milk |
| 1 x ca. 450 g | Crabmeat or surimi, chopped |
| 1/4 x ca. 450 g | Cooked shrimp, peeled, deveined |
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1. Combine half and half, peanut butter, coconut milk, hot pepper sauce, thyme, ginger, turmeric, pepper flakes, garlic and parsley; heat through, stirring until smooth.
2. Add soup, milk, crab and shrimp, heat through stirring often. Serve immediately (soup does not hold well).
Approximate: Calories 355 - Protein 15.9 gm - Fat 26.0 gm - Calcium 175.6 mg Saturated fat 10.6 gm - Carbohydrates 17.8 gm - Fiber 2.6 gm Potassium 530.5 mg - Cholesterol 68.5 mg - Sodium 1, 079.2 mg
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
