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Cassoulet von Meeresfrüchten und Fischen mit provenzalischem Gemüse
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
250 GrammRotbarbenfilets geschuppt, entgrätet
250 GrammLoup de mer Filet (Seewolf) geschuppt, entgrätet
Langustinos
Jacobsmuscheln, ausgelöst
200 GrammBouchotmuscheln oder Miesmuschel, Herzmusc
Schalotten geschält, geviertelt
Knoblauch geschält
 Je eine halbe rote, grüne und gelbe Paprikaschote, in feine Streifen geschnitten
Lauch
2 kleinFenchelknollen, geputzt
8 kleinNeue Kartoffeln, geschält
Tomaten enthäutet, entkernt
6 EsslöffelOlivenöl zum Garen (eventuell mehr)
2 EsslöffelFruchtiges Olivenöl extra vergine zum Beträufeln des fertigen Gerichts
Thymian
Rosmarin
Lorbeerblätter
Basilikum
1 PriseSafran
125 MilliliterNoilly Prat (franz. Wermuth)
500 MilliliterFischfond
 Zitronen Saft
 Meersalz und Pfeffer aus der Mühle
die Zubereitung:

Schalotten und Knoblauch in einem grossen, breiten Topf mit Olivenöl anschwitzen. Fenchel, Lauch und Paprikaschoten in dickere Streifen geschnitten hinzufügen und mitrösten. Mit Noilly Prat und Fischfond aufgiessen. Kartoffeln im Ganzen dazugeben, mit Meersalz, Pfeffer, Lorbeer, Thymian, Rosmarin und Safran würzen. Etwa zehn bis fünfzehn Minuten langsam köcheln lassen. Die Fischfilets in Stücke schneiden, mit den Muscheln und Langustinos zum Gemüse geben und langsam etwa fünfzehn Minuten ohne kochen garziehen lassen. Zum Schluss die Tomaten und den grob geschnittenen Basilikum hinzufügen. Mit etwas Zitronensaft abschmecken und mit bestem Olivenöl extra vergine kurz vor dem Servieren beträufeln.

Tipp: Sie können dieses provenzialische Gericht mit etwas frischem Lavendel verfeinern.

Serviervorschlag: Im Topf oder auf einer grossen Platte angerichtet auf den Tisch stellen, sieht sehr dekorativ aus. Frisch aufgebackenes Baguette dazureichen.

Getränkeempfehlung: Sancerre, Puilly fumet.


Anmerkungen zum Rezept:
keine