Obst kleinschneiden, mit dem gequollenen Dinkel gut vermengen, mit Honig süssen

und mit Sahne beträufeln. Dazu schlagen wir einen Kräutertee vor. Im Studio haben wir aus Rosenknospen, Orangenblüten und Pfefferminz (alles in der Apotheke erhältlich) eine Teemischung vorgestellt.