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Felchenfilets mit Haselnuss-Panade
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
600 GrammFelchenfilets
1 TeelöffelSalz
 Pfeffer
1 EsslöffelWeissmehl
6 EsslöffelHaselnüsse fein gehackt
Ei verklopft
 Bratbutter
Spargelragout
200 GrammGelbe Rüebli; z.B. Jaune longue du Doubs); in
4 ZentimeterLangen Stängeln
250 GrammGrüne Spargeln; unteres Drittel geschält, schräg
 In ca. 4cm langen Stücken
250 GrammWeisse Spargeln; geschält, schräg in ca. 4 cm
 Langen Stücken
1 EsslöffelButter
Zitrone unbehandelt, Schale davon
1/2 TeelöffelSalz
 Pfeffer
die Zubereitung:

Ofen auf 60 °C vorheizen, Platte und Teller vorwärmen.

Allfällige Gräten mit einer Pinzette entfernen, Filets würzen.

Mehl und Haselnüsse je in einen flachen Teller geben, Ei in einen tiefen Teller geben. Filets portionenweise im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abschütteln, im Ei, dann in den Haselnüssen wenden. Panade gut andrücken.

Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen, Hitze reduzieren. Felchenfilets portionenweise beidseitig je ca. Zwei Minuten braten, warm stellen.

Spargelragout: Rüebli und Spargeln zusammen im Salzwasser zugedeckt ca. Acht Minuten weich köcheln, abgiessen. Butter in einer Pfanne warm werden lassen, abgeriebene Zitronenschale beigeben, Gemüse beigeben, würzen.

Servieren: Spargelragout auf vorgewärmte Teller verteilen, Felchenfilets darauf anrichten.

Tipp: statt Jaune longue du Doubs Pfälzer Rüebli verwenden.


Anmerkungen zum Rezept:
keine