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Frische Tomatensuppe mit Bärlauch und Fetakäse
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Tomaten (270 g)
100 GrammFeta
Zwiebel 90g
1 1/2 EsslöffelPinienkerne
1/2 BundBärlauch (3 El)
2 EsslöffelBalsamicoessig weiss
300 MilliliterTomatenpüree
400 MilliliterGemüsebrühe
1 1/2 EsslöffelHonig
1 EsslöffelButterschmalz
1/2 Ciabatta
 Basilikum
 Salz
 Pfeffer
die Zubereitung:

Tomaten abziehen, entkernen, in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen, feine Würfel schneiden. Pinienkerne leicht anrösten. Fetakäse in Würfel schneiden. Bärlauch säubern und in Streifen schneiden. Brot kross aufbacken und in Scheiben schneiden.

Topf mit Butterschmalz erhitzen, Zwiebeln glasig angehen lassen, Pinienkerne und Tomatenwürfel zufügen, mit Balsamico ablöschen. Tomatenpüree zugeben, mit Gemüsebrühe aufgiessen, salzen und pfeffern.

Fetakäse kurz mit anwärmen.

Anrichten:

Suppe in tiefem Teller anrichten, mit Bärlauchstreifen bestreuen, mit etwas Honig beträufeln. Abschliessend mit Basilikum garnieren und Ciabatta anlegen.

Nährwert pro Person:

271 Kcal - 10 g Fett - 12 g Eiweiss - 32 g Kohlenhydrate - 2, 5 Be (Broteinheiten)


Anmerkungen zum Rezept:
keine