| Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
| 5 klein | Zucchini |
| | Salz |
| 300 Gramm | Ausgelöste Tiefseegarnelen frisch oder tiefgekühlt |
| 80 Gramm | Tomaten; getrocknet, in Öl eingelegt, möglichst lose Ware |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 8 Esslöffel | Olivenöl kaltgepresst |
| 2 Esslöffel | Olivenpaste; anpassen |
| 1 | Zitrone Saft |
| 2 Esslöffel | Aceto Balsanico |
| | schwarzer Pfeffer frisch gemahlen |
| 3 | Tomaten vollreif |
| 1/2 Bund | Basilikum |
|
Zucchini waschen, abtrocknen und von Stengel- und Blütenansätzen befreien. Mit dem Sparschäler der Länge nach in dünne, lange Streifen schneiden. Diese in kochendem Wasser eine Minute blanchieren, dann abtropfen lassen.
Garnelen unter kaltem Wasser abbrausen und trockentupfen (tiefgekühlte vorher auftauen). Tomaten abtropfen lassen und kleinschneiden, Knoblauch schälen, fein würfeln.
Das Öl in einer grossen Pfanne nicht zu stark erhitzen und die Garnelen darin 2-4 Minuten (je nach Grösse) braten. Knoblauch hinzufügen, aber nicht bräunen lassen. Die Olivenpaste samt Aceto Balsamico und Tomaten daruntermischen, alles leicht salzen und kräftig pfeffern. Die Zucchini darunterheben. Etwa eine Minute mitbraten, vom Herd nehmen und erkalten lassen.
Die Tomaten häuten, entkernen und ohne Stengelansätze in Streifen schneiden. Basilikum abbrausen, trockentupfen und die Blättchen abpflücken. Beides vor dem Servieren unter den Salat heben.
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
keine |
