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Brotaufstrich aus Trockenfrüchten, Kernen und Carob
Zutaten für 1  Menge anpassen
die Zutaten:
 Datteln entkernt
 Mandeln fein gemahlen
 Sonnenblumenkerne fein gemahlen
 Rosinen
 Wasser
 Carob; oder ungezuckerter Kakao
 Sonnenblumenöl kalt gepresst
die Zubereitung:

Die Zutaten bis auf das Öl im Mixer gut vermischen. Wenn die Mischung zu fest ist, je nach Bedarf Sonnenblumenöl zufügen, damit die Paste streichbar wird.

Den Brotaufstrich im Kühlschrank aufbewahren.


Anmerkungen zum Rezept:
keine