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| 1 Dose | Garbanzo beans (chickpeas) |
| | X Lemon juice |
| | X Chopped onion |
| | X Chopped tomato |
| | X Salsa |
| | X Chopped cilantro |
| | X Dash cayenne |
| | X Salt |
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Do you like garbanzo beans? I take a can of garbonzo beans, smash them up in a bowl with a little lemon juice, chopped onion, chopped tomato, a little salsa, chopped cilantro, and a dash of cayenne pepper and salt, and use it as a spread on bread. Warning: if you are taking this to work, assemble it right before you eat it, otherwise the bread gets soggy.
Val, Vkc@plaza.ds.adp.com. Fatfree Digest [Volume 9 Issue 50] Aug. 10,
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
