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Ijjit Qarnabit (Cauliflower Omelet)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
eggs
1 Tassemilk
1/8 Teelöffelcinnamon
 salt
 pepper
2 Tassecauliflower finely grated
1/3 TasseDried onion; finely chopped
Green onions; with stems
1/2 Tasseparsley
1/3 Tassemargarine
die Zubereitung:

Beat eggs and milk thoroughly. Add seasonings, chopped onions, cauliflower and parsley. Mix well. Melt margarine in 7" or 8" square pan in oven - omelet should be about 11/2" thick. Pour mixture in hot pan and bake at 350" for about 15-20 minutes or until it is firm. Cut in squares. Serves 4-6.

Per serving: 292 Calories; 22g Fat (65% calories from fat); 11g Protein; 15g Carbohydrate; 189mg Cholesterol; 312mg Sodium


Anmerkungen zum Rezept:
keine