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| 1 | Vollkorntoast pro Person |
| 100 Gramm | Käse, geriebenen |
| 2 | Eiern |
| 1 Esslöffel | Kräuter gehackt |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 1 Messerspitze | Kräutersalz |
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