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Rezept:

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Barbecue Sauce (Diabetic)
Zutaten für 1	Menge anpassen
die Zutaten:
Lisa Crawley/Tspn
1/2 Tasse	onion finely chopped
1/4 Tasse	green pepper finely chopped
1/2 Tasse	water
1/3 Tasse	catsup
3 Esslöffel	vinegar
2 Teelöffel	Worcestershire Sauce
2	To 3 Drops Hot Pepper Sauce
die Zubereitung:
Cook onion and green pepper in water over low heat about 8 minutes, stirring frequently. Add remaining ingredients and mix well; cook 2 more minutes. Makes 1 c. 1 serving = 1/4 c. Cho: 8 Pro: 0 Fat: 0 Cal: 33 Fiber: 0.5 Sodium: 232 mg Chol: 0 1 Vegetable exchange if using 1/4 c. Free if using 2 Tb. Or less. The Art of Cooking for the Diabetic

Anmerkungen zum Rezept: