Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Chicken Broccoli Salad
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/3 TasseBulgur wheat
1 Tassebrown rice
2 2/3 Tassewater boiling
1 TeelöffelChicken Bouillon
garlic
chicken breast
1/2 TasseBroccoli flowerettes
2 Teelöffelgreen onion
1 Teelöffellime juice
1/4 Teelöffelpepper
1/4 Teelöffelred pepper crushed flakes
1 Teelöffelginger root fresh
die Zubereitung:

Combine Bulgur & 2/3 C. Boiling Water in A Large Bowl; Let Stand 30 To 45 Min. Or Until Liquid Is Absorbed. Set Aside. Combine Bouillon Granules, Garlic, & Remaining 2 C. Boiling Water in A Medium Saucepan. Bring To A Boil Over High Heat; Add Chicken. Cover, Reduce Heat & Simmer 20 Min. Or Until Chicken Is Tender. Remove Chicken & Let Cool. Discard Broth. Bone Chicken & Cut Into Bite Side Pieces, Combine With Reserved Bulgur. Steam Broccoli 5 Min. Or Until Crisp Tender. Add To Chicken Mixture. Add Green Onions, Lime Juice Pepper, Red Pepperflakes & Gingerroot To Chicken Mixture, Tossing Well. Cover & Chill 2 To 3 Hours.


Anmerkungen zum Rezept: