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Chicken & fresh vegetable provencale
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
cauliflower small
Med. carrots, sliced thin
2 EsslöffelChopped fresh parsley, divid
1/4 Teelöffelpepper
1/2 Tassewater boiling
2 Esslöffellemon juice
Ripe tomatoes, sliced
Large onion, sliced thin
1 EsslöffelDiced leaf basil, divided
Chicken cube bouillon
1 Teelöffelgarlic powdered
Chicken breasts, skinned, spt
die Zubereitung:

Break the cauliflower into small pieces. Combine vegetables in 3 qt. Baking dish. Sprinkle with 1T parsley, 2t basil, and the pepper. Combine the bouillon cube and water and pour over vegetables. Make paste of 1T parsley, 1t basil, the garlic powder, and lemon juice. Place the chicken over the vegetables. Spread the paste on the chicken. Cover and bake at 350F for 1 1/2 hrs or until the chicken and vegetables are tender, basting occasionally. Cal: 220; Fat 3/5g.


Anmerkungen zum Rezept: