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Chicken, Broccoli, And Brown Rice Casserole
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
5 Tassebrown rice Cooked
1/2 Teelöffelsalt
1/2 TeelöffelDried whole basil
1/2 TeelöffelDried whole oregano
1/4 Teelöffelpepper
4 1/2 TasseCoarsely chopped fresh broccoli flowerets
1/4 Tasseall-purpose flour
2 eggs
1 egg white
3/4 TasseGrated parmesan cheese; divided
1 TeelöffelDried whole basil
1 TeelöffelDried whole oregano
1 Teelöffelpaprika
1/2 Teelöffelsalt
32 x ca. 30 gPlain low-fat yogurt; (1 carton)