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Flank Steak with Black Beans and Rice
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 1/2 x ca. 450 gFlank steak
3 Esslöffelvegetable oil
2 bay leaves
5 Tassebeef stock
4 Esslöffelolive oil
2 onions chopped
6 cloves garlic minced
1 Esslöffeloregano dried
1 Esslöffelground cumin
2 grossTomatoes; seeded, chopped