| Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
| 1 Tasse | onion chopped |
| 3/4 Tasse | carrots chopped |
| 3/4 Tasse | water |
| 1/2 Tasse | Pearl barley |
| 1 1/2 Teelöffel | Instant chicken bouillon granules |
| 1/2 Teelöffel | poultry seasoning |
| 1 | cloves garlic minced |
| 4 | Chicken thighs; skinned, (1-1/2 lbs. total) |
| 3 Esslöffel | Fresh snipped parsley |
|
**quick & easy**
In a medium saucepan combine onion, carrots, water, barley, bouillon granules, poultry seasons, and garlic. Heat mixture to boiling.
Pour hot mixture into a 1-1/2 quart casserold. Arrange chicken thighs on top of mixture.
Bake, covered, in a 350 deg. Oven for 1 hour or until barley and chicken are tender. Sprinkle with parsley. Makes 4 servings.
**Note-I use chicken breast instead
Nutrition info per serv.
257 calories
20 g proteim
27 g carbs
8 g fat
62 mg cholesterol
212 mg. Sodium
393 mg potassium
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
|
