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| 150 Gramm | Bresso Frischkäsezubereitg. mit Kräutern der Provence |
| 150 Gramm | Raecherlachs |
| 20 | schwarze Oliven entsteint |
| 4 Scheibe | Vollkorntoast |
| 1 | Avocado |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 2 Esslöffel | Zitronen Saft |
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