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| 200 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 100 Gramm | Roggenvollkornmehl |
| 100 Gramm | Weizenvollkornmehl |
| 250 Gramm | Quark |
| 1/2 | Hefe frisch |
| 1/2 Teelöffel | Salz |
| 100 | Gewürfelten Speck |
| 1 mittel | Zwiebel |
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