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3 3/4 x ca. 30 g | Skinless boneless chicken breast |
1 Esslöffel | Soy sauce; low sodium |
1 Esslöffel | all-purpose flour |
3 Esslöffel | Almond slivers |
1 Prise | ginger |
1 klein | cloves garlic |
4 Esslöffel | rice |
1/4 Tasse | Green peas frozen |
1/2 Scheibe | Pineapple rings in juice |
~ -cut chicken into bite size chunks and marinate in mixture of soy sauce, a pinch of ginger and 1 small minced garlic clove in a bowl for 30 min.
~ -in a second bowl, combine flour, crushed almonds, and salt and pepper.
~ -roll marinated chicken chunks in the flour mixture until chicken is fully coated.
~ -spray skillet with oil and heat over medium high heat.
~ -add chicken and quickly brown on all sides. Turn heat down to med- low.
~ -cover skillet and cook, stirring freq. For 10-12 min. Until done.
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Anmerkungen zum Rezept:
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