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Chicken and Rice Casserole with Summer Vegetables
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Esslöffelvegetable oil
1 mittelOnion chopped
cloves garlic minced
red bell pepper chopped
1 mittelZucchini chopped
1 x ca. 450 gChicken breasts without skin; cut in 3" pieces
2 mittelTomatoes chopped
1 Tassebrown rice
3 TasseChicken broth; unsalted
1/2 Teelöffelsalt
1/2 Teelöffelblack pepper freshly ground
3 Esslöffelparsley chopped
die Zubereitung:

Coat the bottom of a large heavy-bottom saucepan with the vegetable oil. Add the onion, garlic, red pepper and zucchini to the pan. Cook over low heat, stirring occasionally, until the vegetables are very soft, about 5 minutes. Add the chicken and turn the heat up to medium-high. Stir until the chicken is cooked lightly on all sides. Add the tomatoes, rice, chicken broth and salt. Bring the broth to a boil and then adjust the heat to maintain a slow simmer. Let the casserole simmer until the rice is tender, about 45 minutes. Stir in the pepper and the parsley and serve.


Anmerkungen zum Rezept: