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Sauteed Collards and Onions
Zutaten für 12 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
6 x ca. 450 gCollard greens
2 Esslöffelvegetable oil
2 Tasseonion minced
cloves garlic minced
1 Teelöffelsalt
die Zubereitung:

Remove stems from collard greens. Wash leaves thoroughly; pat dry, and coarsely chop to equal 20 cups.

Bring 4 quarts water to a boil in a large stockpot; add half of the chopped greens, and cook for 4 minutes. Remove the greens with a slotted spoon, draining them well. Repeat the procedure with remaining chopped greens, and discard the water.

Heat oil in stockpot over medium heat. Add onion and garlic; saute 3 minutes or until tender. Add greens and salt; saute 3 minutes or until tender. Yield: 12 servings (serving size: 1/2 cup).

Per serving: 67 Calories; 3g Fat (31% calories from fat); 2g Protein; 11g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 302mg Sodium


Anmerkungen zum Rezept: