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| 1 1/2 Tasse | Uncooked mostaccioli pasta |
| 2 Tasse | mushrooms sliced |
| 1 Tasse | Broccoli flowerets |
| 2 mittel | carrots thinly sliced |
| 1 Tasse | skim milk |
| 1 Esslöffel | cornstarch |
| 2 Teelöffel | Chopped fresh or 1/2 teas |
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