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Chicken Satay
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Chicken breasts; boneless, skinless
3 Esslöffelsesame oil
2 Esslöffelsoy sauce
2 Esslöffellemon juice
2 Teelöffelgingerroot minced
2 TeelöffelLiquid honey
cloves garlic minced
1 Teelöffelcoriander
1 Teelöffelcumin
1 Prisepepper flakes hot
die Zubereitung:

Cut chicken lengthwise into thin strips; thread onto soaked wooden skewers. Place in glass baking dish. Whisk together oil, soy sauce, lemon juice, ginger, honey, garlic, coriander, cumin and hot pepper flakes; pour over chicken, turning to coat well. Cover and refrigerate for 1 hour. Reserving marinade, cook chicken on greased grill over high heat or broil, basting with marinade, for 5 to 6 minutes per side or until no longer pink inside.

Per serving: 409 Calories (kcal); 41g Total Fat; (88% calories from fat); 3g Protein; 10g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 2063mg Sodium Food Exchanges: 0 Grain(Starch); 0 Lean Meat; 1 1/2 Vegetable; 0 Fruit; 8 Fat; 0 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept: