ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
| 1 | Celery stalk |
| 1 klein | onion |
| 1 | scallion |
| 1 | cloves garlic |
| 1 Tasse | Cooked barley, drained (or substitute cooked brown rice or cooked cracked wheat |
| 1 Tasse | Slightly cooked chick peas, drained (canned is fine, or substitute cooked navy, pinto or soy beans) |
| 1/2 Tasse | Instant uncooked oatmeal |
| 1/8 Teelöffel | salt |
| 1 Teelöffel | paprika |
| 1/2 Teelöffel | basilicum dried |
| 2 Esslöffel | soy sauce |
| 1/4 Teelöffel | black pepper ground |
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