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Calamaretti Alla Amalfitana
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
4 x ca. 30 golive oil virgin
1 mittelred onion thinly sliced
Garlic cloves thinly sliced
Japanese eggplants; sliced lengthwise
 Into 6 pieces each
Roma tomatoes; chopped 1/4" dice
 salt
 black pepper freshly ground
12 Baby calamari -; (abt 1 1/2 lbs),
 Whole, peeled,
 And cleaned
 Juice and zest of 1 lemon
1/8 TasseBasil chiffonade; (abt 1 bunch basil)
die Zubereitung:

In a 12-inch to 14-inch sauté pan, heat together oil, onion and garlic over medium-high heat until soft, about 8 to 10 minutes. Add eggplant and cook until just softened. Add tomatoes and lemon and season with salt and pepper and cook until they fall apart, about 4 to 5 minutes. Add calamari, season again, and cook until just opaque, about 2 minutes per side. Add basil and toss. Arrange on platter and serve.

(Show # Mb-5713)

Per serving: 283 Calories (kcal); 29g Total Fat; (88% calories from fat); 1g Protein; 7g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 7mg Sodium Food Exchanges: 0 Grain(Starch); 0 Lean Meat; 1 1/2 Vegetable; 0 Fruit; 5 1/2 Fat; 0 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept:
keine