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Galinha Com Quiabo (Hühnerfleisch mit Okraschoten)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Hähnchenbrustfilets
200 GrammOkraschoten
Zwiebel
Knoblauchzehen
 Salz
 Öl
 Ingwerwurzel frisch
Tomaten
 Koriander Blätter
die Zubereitung:

Die Hähnchenbrustfilets in nicht zu kleine Stücke schneiden, salzen und mit frisch geriebenem Ingwer und durchgepresstem Knoblauch würzen. In Öl knusprig braten, rausnehmen und zur Seite stellen.

Gewürfelte Zwiebeln im Fett anbraten, gehäutete, gewürfelte Tomaten zugeben und zu einer Sauce kochen. Die Okraschoten waschen, die Spitzen abschneiden und bei kleiner Hitze 5 Minuten mitkochen.

Hühnerfleisch wieder zugeben und schmoren, bis das Fleisch gar ist. Zum Schluss Korianderblätter untermischen.

Mit brasilianischem Reis und Scharfer Sauce servieren.


Anmerkungen zum Rezept:
keine