Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Indoor Meat Sticks
Zutaten für 4  Menge anpassen
die Zutaten:
1 x ca. 450 gOf sirloin
green Pepper
Zucchini
12 Pearl onions
1/2 x ca. 450 gmushrooms
Marinade
1/2 Tasseonions chopped
2 Esslöffelsesame seeds
2 Esslöffelpeanut oil
1/2 Tassesoy sauce
1/2 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelpepper
2 Esslöffelbrown sugar
1 Teelöffellemon juice
die Zubereitung:

Combine the marinade and set aside.Cut and cube the sirloin and add it to the marinade.Marinate for 2 to 3 hours.Preheat the oven to broil.Cut the green pepper into squares and the zucchini into small wheels. Arrange the meat on skewers and the green pepper, zucchini, onions and mushrooms on separate skewers.Broil the meat on a rack 4" from the heat.Brush with marinade and turn every 2 or 3 minutes.The meat should cook for about 10 minutes and the vegetables for about 5 minutes.


Anmerkungen zum Rezept:
keine