| Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
| 500 Gramm | Rinderbraten (Brustkern oder Querrippe) |
| 1 Esslöffel | Öl |
| 2 mittel | grüne Zucchini |
| 150 Gramm | Zuckerrerbsen |
| 250 Gramm | Champignons geschnitten |
| 1 gross | Rote Paprika, in Stücke geschnitten |
| 1 | Chinakohl, grob geschnitten |
| 10 | Frühlingszwiebeln, in 5 cm lange Stücke geschnitten |
| 3 Teelöffel | Maismehl |
| 1 Esslöffel | Wasser |
| 1 Esslöffel | Austernsauce |
| 60 Milliliter | Sojasauce |
| 2 Esslöffel | Ingwer gerieben |
| 150 Milliliter | Trockener Sherry oder Sake |
|
Das Fleisch von Fett und Sehnen befreien und quer zur Faser in lange dünne Streifen schneiden. Die Zucchini ebenfalls in lange dünne Streifen schneiden.
Öl in einer schweren Pfanne oder Wok erhitzen, das Fleisch bei starker Hitze 3 Minuten unter ständigem Rühren braun anbraten, Erbsen Zucchini, Pilze, Paprika, Kohl und Zwiebeln zufügen. Bei starker Hitze 2 Mimuten unter ständigem Rühren weitergaren.
Maismehl mit Wasser gut verrühren und die restlichen Zutaten untermischen. In den Wok oder die Pfanne geben und bei starker Hitze 3 Minuten unter Rühren aufkochen, bis die Sauce eindickt. Vom Herd nehmen und sofort mit Reisnudeln servieren.
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
keine |
