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Hähnchenbrustwürfel mit Cashewkernen und Brokkoli
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die Zutaten:
250 GrammHähnchenbrust
Speisestärke
1 EsslöffelSesamöl
Zwiebel
300 GrammBrokkoli
rote Chilischote
100 GrammCashewkerne
1/2 Zucker
 Salz
 Pfeffer
1 EsslöffelIngwer feingehackt
1 EsslöffelKnoblauch feingehackt
1 EsslöffelSojasauce
2 EsslöffelSherry
2 EsslöffelHühnerbrühe
die Zubereitung:

Fleischwürfel in Stärkepulver wenden.

1 Tl Sesamöl über das Fleisch traeuufeln.

Die Zwiebel würfeln, Brokkoli von den Stielen trennen, Stiele und Röschen ebenfalls in Würfel scheiden.

Chileschote entkernen, in winzige Würfel schneiden Im Wok Öl mit dem Rest Sesaoel erhitzen.

Die Cashewkerne darin erhitzen, herausnehmen.

Die Fleischwürfel rasch unter hoher Hitze anbraten, dabei mit etwas Zucker besteuen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Herausnehmen und beiseite stellen.

Im verbliebenen Bratfett zuerst die Zwiebel zugeben, danach Ingwer und Knoblauch und Brokkoli Stiele. 1 min braten.

Die Röschen und die Chiliwürfel dazugeben.

Sojasauce, Sherry und Brühe dazugeben, Fleisch und Kerne wieder untermischen und 2 min braten.


Anmerkungen zum Rezept:
keine