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Albacore Thunfisch mit Kokosnuss Curry
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 BundCilantro
Kokosnuss Curry
1 DoseKokosnuss Milch, ca.400 ml
1/2 TasseHühnerbrühe
1/4 TasseMirin oder süsser Sake
1 EsslöffelFischsauce
1 EsslöffelCurrypaste rot
1 TeelöffelAsian sour shrimp paste Oder
1 TeelöffelLimonensaft
Des Weiteren
3 EsslöffelErdnussöl
225 GrammAlbacore Thunfisch, in 3*2 cm Stücke geschnitten
1 1/2 TasseJap.Aubergine, in 6mm breite Scheiben geschnitten
1 1/2 TasseChinakohl, in 2 cm breite Streifen geschnitten
1/2 TasseZucchini, in 6 mm breite Scheiben geschnitten
1/2 TassePaprika, rot in 1 cm breite Streifen geschnitten
Limettenecken
1/4 TasseThai-Basilikum
die Zubereitung:

Eine paar Cilantroblätter abzupfen und zur Seite stellen. Für die Curry Sauce den restlichen Cilantro mit Stielen, Kokosnuss Milch, Brühe, Mirin, Fischsauce, Curry Paste und Shrimp Paste in einem Topf zum Simmern bringen, zugedeckt eine 1/2 Stunde köcheln lassen, absieben. In einem Wok Öl erhitzen, bis es raucht. Thunfisch kurz anbraten, ca. 1 Minuten Dabei rühren. Aus dem Wok nehmen, etwas Öl zugeben und das Gemüse 4 min pfannruehren. Curry Sauce und Thunfisch zugeben, 3 min simmern lassen. In einem Suppenteller über einem Berg Reis servieren, vorher mit Cilantro, Basilikum Und Limone garnieren.

Die Sauce passt auch toll zu gegrillten oder gebratenen Garnelen oder Scallops.

Anm. Ralph : Ich habe Garnelen mitverwendet, die Schalen mit in dem Curry gekocht und die Garnelen nach dem Thunfisch kurz angebraten, dann zusammen zum Schluss mit in die Pfanne gegeben. Super lecker und wenn vorbereitet, super schnell. Dazu einen kühlen Weissen.


Anmerkungen zum Rezept:
keine