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| 3/4 Tasse | buttermilk |
| 3/4 Tasse | Fat-free mayonnaise |
| 2 Esslöffel | Fresh dill, chopped -- or 1 |
| | Ts |
| | Dill |
| 4 Tasse | Cooked rotini pasta |
| | Cooled |
| 15 x ca. 30 g | Canned kidney beans -- Drained |
| | Rinsed |
| 10 x ca. 30 g | Frozen green beans, cooked |
| | Drained and cooled |
| 8 x ca. 30 g | Fat-free cheddar cheese |
| | Healthy Choice, cube |
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Mix together buttermilk, mayonnaise and dill. Pour over combined pasta, beans and cheese; mix lightly. Chill. 16 Servings Per serving: 114 calories, 9 g protein, 20 g carbohydrates, .5 g fat, 3 mg cholesterol, 210 mg sodium
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
