Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Oriental Chicken Pitas
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 TasseCooked chicken breasts; shredded
1/2 TasseSnow peas chopped
1/2 TasseSweet red peppers; diced
1 Esslöffelsesame seeds toasted
1/2 TasseNonfat mayonnaise
1/4 TasseNonfat yogurt
1 TeelöffelFresh ginger root; grated
1 Teelöffelsoy sauce Low-sodium
1/2 Teelöffelsesame oil
Whole-wheat pita breads; halved
1 TasseMung bean sprouts
die Zubereitung:

In a medium bowl, combine the chicken, snow peas, peppers and sesame seeds.

In a small bowl, whisk together the mayonnaise, yogurt, ginger, soy sauce and oil. Pour over the salad and mix well.

Spoon into the pita pockets. Top each sandwich half with the sprouts.


Anmerkungen zum Rezept:
keine