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Rotkohlrouladen mit Dinkel
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Zwiebeln, in feine Würfel geschnitten
2 EsslöffelOlivenöl
200 GrammDinkelvollkornschrot, grob geschrotet
400 MilliliterGemüsebrühe
2 EsslöffelWalnüsse, grob gehackt, in der Pfanne ohne Fett
 Goldgelb geröstet
150 GrammQuark
1 BundKerbel oder Petersilie, fein gehackt
 Koriander gemahlen
 Salz iodiert
12 Rotkohlblätter, blanchiert
 Pfeffer frisch gemahlen
1 EsslöffelKokosfett
250 MilliliterApfelsaft
100 Grammsaure Sahne
die Zubereitung:

Die Zwiebelwürfel im Olivenöl andünsten. Das Dinkelschrot zufügen und anschwitzen. Die Gemüsebrühe angiessen, aufkochen lassen und zugedeckt bei kleiner Hitze 15 bis 20 Minuten auf ausgeschalteter Herdplatte nachquellen lassen. Den Quark mit 3/4 der Kräuter und den Gewürzen und dem Dinkel glatt verrühren.

Die Rotkohlblätter mit Salz und Pfeffer würzen. Die Dinkelmasse darauf verteilen und die Blätter zusammenrollen. Eventuell. Mit einem Holzstäbchen zusammenstecken und im Kokosfett kurz anbraten.

Den Apfelsaft zugiessen und die Rouladen zugedeckt bei schwacher Hitze 30 Minuten schmoren lassen.

Die saure Sahne mit den restlichen Kräutern verrühren. Die gegarten Rouladen auf einen Teller legen und mit der Sahne übergiessen und mit den Walnüssen garnieren. Den restlichen Fond zur Roulade servieren.

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Anmerkungen zum Rezept:
keine