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Akara / Bohnenfladen
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die Zutaten:
200 GrammBohnenkerne, klein sog. "black eyed beans"
1/4 TasseZwiebeln fein geschnitten
1/2 Tomaten; fein geschnitten oder 1 El Tomatenmark
 Cayennepfeffer
1 TeelöffelBackpulver
Eigelb
Eiweiss steif geschlagen
 Öl zum Braten
die Zubereitung:

Bohnen in Wasser einweichen, abgiessen.

Bohnen mit Zwiebeln, Tomaten und Cayenne pürieren.

Backpulver und Eigelb einrühren.

Eiweiss vorsichtig unterheben.

Löffelweise in heissem Öl von beiden Seiten goldbraun backen.

Rezept für experimentierfreudige Menschen: es braucht ein wenig Gefühl, die richtige Konsistenz zu treffen.


Anmerkungen zum Rezept:
keine