Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Salat aus grünem Spargel, Hühnerbrust und Omelettstreifen
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Hühnerbrüste ausgelöst
1 EsslöffelSojasauce (1)
1 EsslöffelSake; Reiswein (1)
250 MilliliterHühnerbrühe
200 Grammgrüner Spargel
 Salz
Eier
1 EsslöffelSojasauce (2)
1 EsslöffelSake; (2)
1 TeelöffelSesamöl
3 EsslöffelErdnussöl
1 EsslöffelSojasauce (3)
1 EsslöffelSake (3)
 Salatblätter
1 TeelöffelMiso, hell
1/2 TeelöffelWasabipulver; japanischer Meerrettich
1 TeelöffelUmeshu-Essig; (*)
 Zucker
die Zubereitung:

(*) Umeshu-Essig ist ein sehr salziger Essig aus eingelegten japanischen Pflaumen.

Das Fleisch mit Sojasauce (1) und Sake (1) einreiben und eine halbe Stunde ziehen lassen. Dann in einem Topf in die eben aufkochende Brühe legen. Bei kleinster Hitze 5 bis 8 Minuten pochieren. Im Sud abkühlen lassen.

Den am unteren Ende sorgfältig geschälten Spargel schräg in 5 cm lange Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser etwa 5 Minuten knackig kochen, die Spitzen nur 2 Minuten garen.

Die Eier mit Sojasauce (2) und Sake (2) sowie dem Sesamöl verquirlen, aber nicht schaumig rühren. In einer mit 1/3 des Erdnussöls ausgepinselten Pfanne fast durchscheinend dünne Omeletts backen. Omeletts abwechselnd mit Salatblättern aufeinanderstapeln und aufrollen. Quer in schmale Streifen schneiden.

Das restliche Erdnussöl, Sojasauce (3), Sake (3), Miso und Wasabipulver verrühren, dabei einige Tropfen Brühe zufügen, bis eine cremige Salatsauce entstanden ist. Mit Umeshu-Essig und Zucker abschmecken.

Das Hühnerfleisch in dünne Scheiben schneiden, alle Zutaten mischen und mit der Marinade anmachen.

können alles schon fix und fertig auf Tellern anrichten. Und sobald die Gäste sich zu Tisch begeben, brauchen Sie die einzelnen Bestandteile nur noch dick mit Marinade einzupinseln. Wenn Sie die Zutaten verdoppeln, haben Sie ein sommerliches Hauptgericht.


Anmerkungen zum Rezept:
keine